減重門診
造成肥胖的成因有很多種，當然可以瘦下來的方式也不少，
往往減肥失敗，一定是哪邊出了問題，
而正在面臨體重降不下來的你...
飲食 X 運動套組
由健檢報告、身體質量檢測了解身體組成
依據檢測數據，
設計個人化減重課程
- 觀念培養
- 漸進式飲食調整
- 運動課程客製化
熱量的進與出皆由
專業照護團隊替你把關
掌握一輩子受用的飲食技巧，同時預防疾病以及提升自癒能力。
學員上課後回饋
飲食指導前：
每週都有規律的運動，肌肉量增加8%、體脂率降低0.9%，但沒有飲食的控制，內臟肪重量也隨之增加。
飲食指導後：
每周規律運動加上飲食指導，肌肉量上升8%、體脂下降3%，而內臟脂肪跟腰臀比都下降了。
- 有運動：肌肉量上升，體脂率微幅下降
- 飲食+運動：肌肉量上升，體脂率大幅下降
從數據上顯示，飲食和運動的搭配絕對是減脂瘦身的不二法門！
外食小技巧，天天外食也不怕
食物熱量分配，怎麼吃怎麼瘦
學會觀念，再也沒有復胖可能
飲食運動套組
專業評估 了解您的體質
－TANITA量測：測量身體數值，分析體態類型。
－專業營養師諮詢：透過健康數值、飲食與生活型態等，深度了解您的個人情況，給予有效的改善方式。
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－使用「小i醫生 App」記錄每日飲食內容。
－讓營養師了解平時的飲食型態，點出不良的習慣，找出變胖元兇 !
規劃個人減重課程
－即便是外食族都能快速上手，吃對食物就能瘦！
－每堂課主題不同，培養健康飲食的敏銳度。
－客製化健康飲食，簡單易執行，讓營養師教你遠離復胖弱點。
VIP專屬健康管理
－進階減重可搭配輕鬆被動式律動運動、燃脂私人教練課程等，體態健康更窈窕。
－專業醫師提供健康管理建議，加強心血管預防保健，健康更有保障！
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課程適合人群
1. 體重過重，有肥胖問題 (BMI≧24)
2. 減重新手，找不到適合的減肥法
3. 三餐外食，難以改變飲食習慣
4. 有慢性病家族史，或患有三高(高血糖、血脂、血壓)，且有任一高者
專業營養師
昊霖診所-陳妍妍營養師
-國家高考營養師合格證書
-食品安全管制系統基礎訓練合格證書HACCP(A)(B)
昊霖診所-營養師文章分享：
1.「粽」質不「粽」量，5招教你過端午
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昊霖診所-莊雅筑營養師
台灣肥胖研究學會 體重管理營養師
CTSSN運動營養專業認證
減重諮詢、健康管理、輕鬆瘦身
以健康飲食為基礎，客製瘦身計畫，讓減重既輕鬆又有趣，吃出健康、窈窕曲線自然來！
企業團體減重課程、個人健康減重門診、產後調理減重門診等，歡迎預約諮詢。
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1.聚餐享樂不發胖，營養師六招不藏私！
2.端午佳節「3招吃粽，不增重！」
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減重方案
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(此為IZO熱門課程，需提前預約諮詢)
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昊霖診所-莊雅筑營養師
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血管動脈硬度檢測
功能：
收縮壓 舒張壓 脈壓差 心率
ASI(動脈硬化指數)
ABI(下肢動脈阻塞指數)
Framingham Risk(十年間心血管疾病預測)
Metabolic(新陳代謝症候群)
E-GFR(慢性腎臟病分期)
Vascular Age(血管年齡)
放任動脈持續硬化會導致：
腦部：腦血管疾病(中風)為目前台灣地區死亡原因的第二位
心臟：心肌梗塞、心絞痛、心臟衰竭
腎臟：尿毒症 四、下肢：疼痛、無力、跛行
動脈硬化的高危險群：
高膽固醇 / 吸煙過量 / 高血壓 / 糖尿病
肥胖 / 遺傳 / 缺乏運動
生活緊張多焦慮 / 性情急燥
攝取過多鹽份 / 攝食過多脂肪及醣類食物
頸動脈超音波檢測
頸動脈是供應腦部血流最重要的血管，頸動脈的內膜厚度及動脈硬化斑塊的數量及嚴重度，可以反映全身血管的動脈硬化程度，並且預測未來發生心血管疾病的風險，頸動脈超音波可了解血管(頸部動脈、總頸、內頸及外頸動脈、脊椎動脈)有無動脈硬化、狹窄，甚至阻塞，評估將來發生腦中風的可能性。
等速水平律動床律動
全世界醫師學者的一致推薦，保護心臟血管的被動臥床運動結合全球最先進的技術且獨家發明專利，溫和且深層刺激您的心血管及五臟六腑，讓您的心血管及內臟組織更年輕，生活更有活力。
淺顯易懂、操作簡單，讓您隨心所欲使用。
Whole Body Periodical Acceleration
等速水平律動療法
水平律動的好處
促進血液循環
解除痠痛
放鬆肌肉
降低早上僵硬
增加關節活動力
等速水平律動訓練(WBPA)，對於健康的好處
有效預防與改善缺氧性心臟病。
有效預防與改善腦梗塞、血栓中風。
有效治療肺動脈高血壓，提升心肺功能。
有效預防與改善周邊微血管循環及疾病。
有效預防與改善糖尿病與高血壓。
提升細胞抗氧化力，增加急救時存活率。
急救時降低心血管因缺氧的後遺症
全身垂直舒壓理療服務
針對睡眠障礙者，由內而外調理您的組織，放鬆您的身體，進而解決您睡眠的問題！協助關節炎手術後、腦中風者、脊椎損傷者復健療程，增加肌力協調與平衡、關節肌肉運動、改善纖維肌痛與疲勞，體驗前所未有的放鬆感受！
律動與復健按摩
兩者結合 完美搭配 協助提升 健康效益
好評見證
最新消息
三月好健康檢測活動 千金難買早篩到 相招來檢查
●乳房攝影檢查●黃斑部色素密度檢測
活動日期：110/3/26(五)
活動時間：09:00~12:00
活動地點：新竹縣竹北巿文興路349號1樓
報到地點：樂菲超市入口
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傳真：03-657-7108
信箱：gp@izohc.com.tw
地址：30268新竹縣竹北市文興路339號2樓
服務時間：周一至周五 AM09:00 - PM21:00
周六 AM09:00 - PM18:00
