減重門診

造成肥胖的成因有很多種，當然可以瘦下來的方式也不少，
往往減肥失敗，一定是哪邊出了問題，
而正在面臨體重降不下來的你…

飲食 X 運動套組

由健檢報告、
身體質量檢測了解身體組成

依據檢測數據，
設計個人化減重課程
– 觀念培養
– 漸進式飲食調整
– 運動課程客製化

熱量的進與出皆由
專業照護團隊替你把關

掌握一輩子受用的飲食技巧，
同時預防疾病以及
提升自癒能力。

飲食指導前：
每週都有規律的運動，肌肉量增加8%、體脂率降低0.9%，但沒有飲食的控制，內臟肪重量也隨之增加。

飲食指導後：
每周規律運動加上飲食指導，肌肉量上升8%、體脂下降3%，而內臟脂肪跟腰臀比都下降了。

有運動：肌肉量上升，體脂率微幅下降
飲食+運動：肌肉量上升，體脂率大幅下降

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1. 體重過重，有肥胖問題 (BMI≧24)
2. 減重新手，找不到適合的減肥法
3. 三餐外食，難以改變飲食習慣
4. 有慢性病家族史，或患有三高(高血糖、血脂、血壓)，且有任一高者

-國家高考營養師合格證書
-食品安全管制系統基礎訓練合格證書HACCP(A)(B)

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