長時間久坐、工時高壓，擔心健康亮紅燈的律師...利用假日時間吸收新知,希望用正確 ...
炎炎夏日來襲，不只是中暑要小心💦，其實心血管也正面臨「熱」力挑戰！ 高溫容易導致 ...
隨著夏季高溫屢創新高，許多人選擇在清晨或傍晚外出運動，或是揮桿打高爾夫以放鬆身心 ...
你可能不知道，每一次呼吸肺部都在吸入PM2.5、重金屬、二氧化硫、二氧化氮…等有 ...
現代飲食高糖高油、環境汙染加劇、生活壓力過大… 這些因素正在悄悄破壞你的腸道健康 ...
新的一年即將來臨，家家戶戶團圓歡慶，營養師在這裡先祝大家新年快樂! 在此提醒大家 ...
只要提前做好飲食規劃，就可以悠哉地享受中秋美食，烤肉大餐怎麼吃都不怕過量！
熱量累積的變化，體內外都可觀察到。腰臀圍、內臟脂肪、肝功能、血糖爬高等等。千萬不 ...
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