佳節美食太誘人!總讓減重者卡關、血糖拉警報

佳節美食太誘人!總讓減重者卡關、血糖拉警報

以端午節的粽子為例,約500~600大卡,熱量驚人,相對需運動多久呢?
以國人常見70公斤體重,約需跑8公里/1小時才能消耗。
一般族群若沒有規律運動習慣,難以達成。
熱量累積的變化,體內外都可觀察到。
腰臀圍、內臟脂肪、肝功能、血糖爬高等等,千萬不宜輕忽,避免三高悄悄上身。

近年 GLP-1 RA (類升糖素胜肽-1受體促效劑) 廣為發展:
模擬人體進食後,腸道產生的GLP-1(glucagon-like peptide 1, 類升糖素胜肽)
會刺激胰島素分泌、降血糖;也會延緩胃排空,產生飽足感。
除血糖控制外,部分劑型也應用在減重目的。

● 目前有減重適應症的皮下注射針劑有:

  1. Saxenda (Liraglutide) 善纖達。每天施打,體重下降5%~10%不等。
  2. Wegovy (Semaglutide) 台灣未上市。每週施打,平均減重達15%。


兩者各有同成分藥品:

  1. Victoza (Liraglutide) 胰妥善
  2. Ozempic (Semaglutide) 胰妥讚

但因為適應症用於第二型糖尿病患者血糖控制,即使有減重現象,不應作為減重運用。

● 口服的GLP-1 RA為

Rybelsus (Semaglutide) 瑞倍適錠
適應症亦為糖尿病,改善血糖。服用後也會出現食慾抑制的情形。

醫療發展蓬勃,帶來新對策。
連續血糖監測技術CGM (Continuous Glucose Monitoring),亦為控糖帶來突破。
適度減重對於改善血糖、血壓、血脂、內臟脂肪有正面幫助。
鼓勵大家養成良好生活習慣、追求健康人生。

.本文目的為介紹藥品發展、宣導疾病預防,非廣告內容。
.文中提及藥品均為醫師處方藥物。療效與使用方式,以醫師親自說明為準。

昊霖診所 徐聖斌院長 關心您

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